Чувство вины 5 (38)

Описание

 МАЙСКИЙ НОМЕР «ЧУВСТВО ВИНЫ» 
⠀
Свежий выпуск журнала «ГА.МАК» уже можно скачать на сайте! В номере «Чувство вины» собраны советы психологов и бизнес тренеров, техники по избавлению от вины и 36 карт для самостоятельной работы.
⠀
 Гость номера Ирина Волш рассказывает, как определить, что человек живёт с чувством вины, и делится техникой для избавления от негативных эмоций.
⠀
 Что делать, если человек даже не подозревает, что вина сопровождает его с детства и становится причиной постгянных проблем? Техника «Родом из детства» Елены Осадчей поможет исцелить внутренние раны.
⠀
 Нина Белогурова поможет разобраться, почему человек чувствует себя постоянно виноватым, но не понимает причину. В приложении к журналу вы найдете карты для работы с этой техникой.
⠀
 Наталья Львова в «Детском клубе» объясняет, чего не стоит делать, чтобы не развить у ребенка разрушающее чувство вины и подробно описывает наиболее эффективные методики и упражнения для работы с детьми.
⠀
 Чувство вины, покаяние и изменение — какая связь между ними на примере одной карты рассказывает Ирина Кочубей в рубрике «Карта номера».
⠀
 Бизнес тренер Алина Кайбышева дает конкретный алгоритм, как позаботиться о себе, если с вами поступили несправедливо, а вы вдобавок чувствуете вину.
⠀
 Выпуск наполнен практиками, которые помогут найти внутренние ресурсы, перестать себя винить или компенсировать это чувство. Сделать расстановочное упражнение и найти истинные причины самобичевания можно с помощью статей в рубриках «На грани», «Техпомощь» и другие.
⠀
 Личный опыт наших авторов покажет вам, что жить без ложного чувства вины можно и нужно, даже когда оно связано с трагическими событиями. Когда ужасно стыдно было уже от того, что выжила. Какие установки преодолели наши героини и что им помогло, читайте в рубрике «Взгляд изнутри».
⠀
 Подборки книг, фильмов и МАК помогут вам глубже разобраться в теме.
⠀
Чувство вины знакомо каждому человеку, но если оно съедает изнутри и годами не дает покоя, то с этим нужно бороться. Опыт наших авторов, советы и техники помогут разобраться в причинах, избавиться от этих эмоций и вздохнуть свободно